تصفح الوسم

دايت

كل ما تريد معرفته عن حمية كيتو Keto

كل ما تريد معرفته عن حمية كيتو Keto تقني نت - يمكن أن يؤدي تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات والدهون العالية إلى فقدان الوزن، إلا أن العلماء مازالوا يبحثون الآثار الطويلة الأجل على الصحة. وبيناءا لما نشرته صحيفة NewYork Times، فقد انخفض…

مشروب يومي للتخلص من دهون البطن بسرعة

مشروب يومي للتخلص من دهون البطن بسرعة تقني نت - يعتمد الراغبون في خسارة الوزن طرق عديدة ، من بينها عدم أكل بعض المأكولات أو اتباع حمية غذائية قوية ، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية. و لكن بالإضافة إلى اتباع الحميات الغذائية الصحية…

5 أغذية طبيعية تحرق الدهون بشكل هائل

5 أغذية طبيعية تحرق الدهون بشكل هائل تقني نت - إن عمل الجهاز الهضمي وبالأخص عمليات الأيض محكومة بجينات الإنسان، ولكن يمكن العمل على تحسين هذه العمليات بشكل طبيعي من خلال تناول الوجبات الصحية الطبيعية، وفي حال المواظبة على تناول الأغذية…

4 طرق سهلة لخسارة الوزن في رمضان

4 طرق سهلة لخسارة الوزن في رمضان في شهر رمضان المبارك تكثر الجمعات العائلية، وموائد الإفطار الشهية التي تتسبب عادة في زيادة وزن الكثيرين بشكل كبير خلال الشهر الفضيل. فإذا كنت تريد خسارة الوزن في رمضان أو حتى الحفاظ عليه، إليكم أهم 4 طرق…

دراسة جديدة تثبت أن الحمضيات تحمي من السمنة

دراسة جديدة تثبت أن الحمضيات تحمي من السمنة أثبت علماء في جامعة سان باولو البرازيلية أن تناول الحمضيات يحمي من مضاعفات خطرة ناتجة عن السمنة، لأنها تحتوي على مركبات فلافونويد التي تمنع تلف الخلايا بسبب السمنة. وخلال التجارب التي أجراها…

10 أطعمة لن تزيد من وزنك عند تناولها

10 أطعمة لن تزيد من وزنك عند تناولها تقني نت - في العادة ينصح خبراء التغذية بضرورة عدم حرمان الجسم من الأكل، لكن يجب على من يتبع حمية غذائية أن يختار نوع محدد من الأطعمة وألا يركز على الكميات فقط، وفي هذا المقال سنعرض لكم 10 أغذية يمكنها…

إمرأه أسترالية تخسر 56 كغم بتغيير نظامها الغذائي

إمرأه أسترالية تخسر 56 كغم بتغيير نظامها الغذائي على عكس من يقومون باتباع حمية (دايت) قاسية للتخلص من السمنة والوزن الزائد، استطاعت امرأة أسترالية أن تحصل على جسم رشيق من خلال اتباع خطوات بسيطة للغاية. وفقا لموقع ذا إبوش تايمز، فإن هذه…

وصفة صينية للتنحيف دون الامتناع عن الأكل

وصفة صينية للتنحيف دون الامتناع عن الأكل تقني نت - قام كبير الإطباء في أحد أشهر عيادات الطب الصيني في بكين بتقديم نصائح -ذهبية- لمن يريد الوصول للوزن المثالي والتمتع بصحة جيدة دون الامتناع عن الأكل. وذكرت ريا نوفوستي -وكالة الأنباء…

تعرف على بعض الأمراض والعقاقير التي تزيد من السمنة

تعرف على بعض الأمراض والعقاقير التي تزيد من السمنة  تقني نت - وفقاً لموقع WebMD ، الذي أشار الى أنه يتم نصح من يعانون من سمنة مفرطة بضرورة أن يعملوا جاهدين لخفض أوزانهم حتى لا يصابوا بالأمراض، ولكن هناك أيضا بعض الأمراض والأدوية التي تتسبب…

خبراء الصحة يوضحون طريقة التخلص من دهون البطن

خبراء الصحة يوضحون طريقة التخلص من دهون البطن تقني نت - لعل من أهم الأمور التي تسبب الاحراج للعديد منا هي كثرة الدهون في منطقة البطن والخصر ، حيث انها تجعل الجسم غير متناسق أبدا ، ولهذا يقوم العديد منا بالبحث عن طريقة جيده للتخلص من الدهون…