قلة النوم في الليل تجعلك أكثر حساسية للألم

قلة النوم في الليل تجعلك أكثر حساسية للألم

تقني نت – قامت دراسة جديدة بالتحذير من أن قلة النوم في ليلة واحدة يمكن أن تجعل الناس أكثر حساسية للألم، حيث تقول الدراسة أن قلة النوم تنشط الخلايا العصبية في منطقة من المادة الرمادية التي تستشعر الألم، كما وتوقف تلك الخلايا التي تثبطها.

وأشار الباحثون إلى أن النتائج التي توصلوا إليها توفر أول تفسير يستند إلى الدماغ، كما ويقترحون إيلاء المزيد من الاهتمام بالراحة لأهميتها في انتعاش المرضى في المستشفيات، وقال أطباء الأعصاب بإن ليلة نوم مضطربة يمكن أن تطيل ألم المرض والإصابة به.

وأوضح الدكتور ماثيو والكر أخصائي في النوم من جامعة كاليفورنيا:

إذا أدى ضعف النوم إلى زيادة حساسيتنا للألم، فإن النوم يجب أن يكون ذا أهمية كبرى في ما يتعلق برعاية المرضى خاصة في أقسام المستشفيات، كما لا يؤدي فقدان النوم إلى تضخيم مناطق تحسس الألم في الدماغ فحسب، بل ويمنع أيضا مراكز التسكين الطبيعية.

حيث أجرى الباحثون خلال الدراسة بقيادة والكر وطالبه آدم كراوز العديد من التجارب على أكثر من 20 مشارك من البالغين الأصحاء، وقاموا بفحص أدمغتهم بواسطة الرنين المغناطيسي الوظيفي.

حيث وجدوا أن الآليات العصبية التي تلتقط وتقيم و تنشط إشارات الألم الطبيعية، تتعطل عند عدم الحصول على مقدار النوم الكافي، ولم تكن زيادة حساسية الألم في قشرة الدماغ الحسية الجسدية تشكل أي مفاجأة.

لكن ما صدم الفريق كان رد الفعل المتدهور في النواة المتكئة و هي منطقة المكافأة التي تطلق الدوبامين الكيميائي والمسؤول عن تحقيق الشعور الجيد للحد من الألم.

إجراءات إضافية

ولإجراء اختبار إضافي قام الباحثون بمسح لأكثر من 230 بالغ من جميع الأعمار بواسطة المنصة الإلكترونية Amazon’s Mechanical Turk online marketplace.

حيث طلب من المشاركين في الاستبيان الإبلاغ عن ساعات نومهم الليلية بالإضافة إلى مستويات الألم اليومية في غضون أيام قليلة، حيث أظهرت النتائج أنه حتى التغييرات الطفيفة في أنماط النوم والاستيقاظ كانت مرتبطة بتغييرات حساسية الألم.

وأظهر التصوير الدماغي بعد قضاء ليلة كاملة بلا نوم، زيادات ملحوظة في النشاط في القشرة الحسية الجسدية وإلغاء التنشيط في النواة المتكئة والقشرة المعزولة، وهذا يشير إلى خلل في الآليات العصبية التي تدير الاستجابات الفسيولوجية للمؤثرات المؤلمة.

إقرأ أيضاً

المقال المذكور أعلاه بعنوان : ( قلة النوم في الليل تجعلك أكثر حساسية للألم )، في موقعنا تقني نت هو موضوعنا لليوم، نتمنى أن نكون قد وُفِّقنا بإختيار المقال وأن نكون قد قدمنا كل ما هو مفيد لكم، مع الأخذ بالإعتبار بوجود إحتمالية التعديل على المقال أو الاقتباس من المصادر الخارجية الأصلية التي تم ذكرها في المقال إن وجدت.

التعليقات مغلقة.